按摩减肥是一非常受欢迎的减肥方，它可以过按摩来刺激身体的代谢，促进脂的燃烧和消耗，从而达到减肥的效果。按摩减肥的部位有很多，下面我们来一一介绍。
1. 腹部
腹部是很多人容易累脂的部位，此按摩腹部可以帮助加速脂的代谢和燃烧，达到减肥的效果。按摩腹部的方可以是顺时针和逆时针轻轻按摩，或者是用拇和食捏住腹部的肉，向上拉起，再放松，反复进行。
2. 臀部
臀部也是一个容易累脂的部位，按摩臀部可以帮助加速脂的代谢和燃烧，同时还可以提升臀部的紧度。按摩臀部的方可以是用手掌轻轻拍打臀部，或者是用手按摩臀部的肌肉，从上向下进行。
3. 大腿
大腿是很多女性容易累脂的部位，按摩大腿可以帮助加速脂的代谢和燃烧，同时还可以改大腿的线条。按摩大腿的方可以是用手掌轻轻拍打大腿，或者是用手按摩大腿的肌肉，从上向下进行。
4. 小腿
小腿也是一个容易累脂的部位，按摩小腿可以帮助加速脂的代谢和燃烧，同时还可以改小腿的线条。按摩小腿的方可以是用手掌轻轻拍打小腿，或者是用手按摩小腿的肌肉，从上向下进行。
5. 背部
背部也是一个容易累脂的部位，按摩背部可以帮助加速脂的代谢和燃烧，同时还可以改背部的线条。按摩背部的方可以是用手掌轻轻拍打背部，或者是用手按摩背部的肌肉，从上向下进行。
