脸上肉多怎么瘦脸?

发布:2023-12-18 09:08:00 阅读:131

  其实掌握正确的洗脸方法,也可以轻松瘦脸哦!下面就跟大家分享一下洗脸瘦脸的小妙招。

  洗脸瘦脸法

  step1:准备30度左右的温水。两手舀水往脸上泼,沾湿脸部。然后沾湿毛巾,拧半干。用沾了温水的毛巾压脸。

  step2:换凉水沾湿脸部,在手心上放洗面乳,用手揉出泡沫后,轻轻的往脸上顺时针打圈。

  step3:感觉脸部洗干净后,用凉水冲掉泡沫。然后用毛巾把脸部擦干。要注意的是,用毛巾擦干脸部时,快速减肥,不要来回摩擦脸部。只需要用毛巾轻轻按压脸部,把脸上的水滴“吸”干就好。这样可以避免脸部皮肤因受过多摩擦而长皱纹。

  step4:脸部洗干净后,稍稍向上抬起头30°的样子,然后用手背轻轻地拍打下巴的位置。拍打20~30秒左右。

  step5:拍打完下巴后,用两个食指的背部,轻轻地从下巴中间向耳根方向推。此动作做30秒左右。

  step6:最后,用手指轻轻按压脸部,就像是在脸上弹钢琴那样,快速减肥,按压10秒钟即可。

  按摩瘦脸小妙招

  洗完脸后,再来一个淋巴按摩,让瘦脸来的更彻底!

  1、将大拇指按在耳朵后面的凹陷处(耳下腺);

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