随着健康意识的不断提高，越来越多的人开始关注己的食健康。而在减肥的过程中，选择合适的食品也是至关重要的。豆浆机减肥米糊就是一款非常适合减肥人士的食品。它美味又健康，而且制作过程非常简单，下面就来介绍一下豆浆机减肥米糊的制作方法和几种不同口味的变化欢迎。
一、豆浆机减肥米糊的制作方法
1. 材料准备：
糯米粉、水、糖、豆浆机。
2. 制作步骤：
（1）将糯米粉和水按照1:2的比例混合均匀，放入豆浆机中。
（2）按照豆浆机的明书操作，将糯米粉和水搅拌成糊状。
（3）将糖加入糊中，次搅拌均匀。
（4）将豆浆机中的糊倒入锅中，用小火煮至糊变稠即可。
二、豆浆机减肥米糊的口味变化
1. 芝士口味
材料：糯米粉、水、糖、芝士粉、豆浆机。
制作方法：按照豆浆机减肥米糊的制作方法制作好糊，然后将芝士粉加入糊中，次搅拌均匀即可。
2. 椰汁口味
材料：糯米粉、水、糖、椰汁、豆浆机。
制作方法：按照豆浆机减肥米糊的制作方法制作好糊，然后将椰汁加入糊中，次搅拌均匀即可。
3. 果味口味
材料：糯米粉、水、糖、水果（如草、蓝等）、豆浆机。
制作方法：按照豆浆机减肥米糊的制作方法制作好糊，然后将水果加入糊中，次搅拌均匀即可。
三、豆浆机减肥米糊的营养价值
豆浆机减肥米糊的主要成分是糯米粉和水，糯米粉富含淀粉、蛋质、维生素B1、B2等营养成分，而且热量低，容易化吸收，能够提供体所需的能量。豆浆机减肥米糊还可以根己的口味加入不同的配料，例如芝士、椰汁、水果等，不仅增加了味道，还能够提供不同的营养成分，例如芝士富含蛋质和钙质，椰汁富含维生素B和E等。
