铁观音减肥茶是一种以铁观音为主要原料制的茶饮品，具有很好的减肥效果。铁观音是一种传名茶，它于福建武夷山区，属于乌龙茶系列。铁观音茶叶具有浓郁的香气和独特的口感，而且富含多种养成分，如茶多酚、咖啡碱、氨基酸等，具有很好的保健用。
铁观音减肥茶的制方法很简单，只需将铁观音茶叶放沸水中浸泡即可。由于铁观音茶叶具有较高的含氧量，可以促进新陈代谢，加速肪分解，从而达到减肥的效果。此，铁观音茶叶还具有抑制食欲、促进消化、清除体内毒素等用，可以有效地帮助人们减肥。
铁观音减肥茶的减肥原理主要是通过茶多酚的用来实现的。茶多酚是一种天然的抗氧化剂，可以帮助人体抵抗自由基的侵害，促进新陈代谢。茶多酚还可以抑制肪吸收，从而减少肪的积累。此，茶多酚还可以促进肪的分解，加速肪的代谢，从而达到减肥的效果。
除了茶多酚之，铁观音茶叶还富含咖啡碱、氨基酸等养成分。咖啡碱可以刺激中神经系，增加心脏的收缩力和心率，从而加速肪的分解。氨基酸可以促进肝脏的代谢功能，加速肪的代谢和消化，从而达到减肥的效果。
铁观音减肥茶的使用方法很简单，只需天饮用2-3杯即可。最好在前饮用，可以起到抑制食欲的用，从而减少食物的摄量。同时，在饮用铁观音减肥茶的同时，还要注意控制饮食，增加运动量，才能达到更好的减肥效果。
