拍打减肥，一种传统的医减肥方法。拍打的部位包括腰部、腹部、臀部、大腿、小腿等，通过拍打激络，促进血液循环，调节身体代谢，达到减肥的效果。面详细介绍拍打的部位和方法。
1.腰部拍打
腰部人体的要害部位，也减肥的重点部位之一。腰部拍打以促进腰部的血液循环，速脂肪的代谢，达到减肥的效果。具体方法：手掌拍打腰部，每次拍打20-30，每天拍打2-3次。
2.腹部拍打
腹部人体储存脂肪的主要部位之一，腹部拍打以激腹部的络，促进腹部的血液循环，速脂肪的代谢。具体方法：手掌拍打腹部，每次拍打20-30，每天拍打2-3次。
3.臀部拍打
臀部女身体的重要部位之一，也容易积存脂肪的部位。臀部拍打以激臀部的络，促进臀部的血液循环，速脂肪的代谢。具体方法：手掌拍打臀部，每次拍打20-30，每天拍打2-3次。
4.大腿拍打
大腿人体容易积存脂肪的部位之一，大腿拍打以激大腿的络，促进大腿的血液循环，速脂肪的代谢。具体方法：手掌拍打大腿，每次拍打20-30，每天拍打2-3次。
5.小腿拍打
小腿人体容易积存脂肪的部位之一，小腿拍打以激小腿的络，促进小腿的血液循环，速脂肪的代谢。具体方法：手掌拍打小腿，每次拍打20-30，每天拍打2-3次。
总结
拍打减肥一种简单易行的医减肥方法，以激络，促进血液循环，速脂肪的代谢，达到减肥的效果。拍打的部位包括腰部、腹部、臀部、大腿、小腿等，每次拍打20-30，每天拍打2-3次。但，拍打减肥不能代运动和饮食控制，只有结合运动和饮食控制，才能达到更好的减肥效果。
