随着现代人生活方式的改变，越来越多的人意识到健康的重要性。其中，减肥成为了很多人追求的目标。而择正确的食物是减肥成功的关键一。水果是减肥饮食中可或缺的一部分，因为们富含营养，低热量，而且道美。下面我们来看看最减肥的水果有哪些。
1. 草莓
草莓是一种非常受欢迎的水果，仅道美，而且富含维生素C、纤维素氧化剂等营养物质。而且，草莓的热量非常低，每100克只有33路里，所以经常食用草莓可以帮助减少体重。
2. 莓
莓是一种富含氧化剂的水果，可以帮助减少体内的自由基，防止衰老疾病。而且，莓的热量也很低，每100克只有57路里。此外，莓还富含纤维素，可以帮助消化，减少食欲。
3. 橙子
橙子是一种富含维生素C的水果，可以帮助高免疫力，防止感冒其他疾病。而且，橙子的热量也很低，每100克只有47路里。此外，橙子还富含纤维素，可以帮助消化，减少食欲。
4. 西瓜
西瓜是一种非常适合夏天食用的水果，仅口感清爽，而且富含水分电解质，可以帮助人体保持水分平衡。而且，西瓜的热量也很低，每100克只有30路里。此外，西瓜还富含纤维素，可以帮助消化，减少食欲。
5. 葡萄柚
葡萄柚是一种富含维生素C氧化剂的水果，可以帮助高免疫力，防止衰老疾病。而且，葡萄柚的热量也很低，每100克只有42路里。此外，葡萄柚还富含纤维素，可以帮助消化，减少食欲。
6. 桃子
桃子是一种富含纤维素维生素C的水果，可以帮助消化高免疫力。而且，桃子的热量也很低，每100克只有39路里。此外，桃子还富含钾、镁等矿物质，可以帮助调节体内的水分平衡。
7. 苹果
苹果是一种富含纤维素维生素C的水果，可以帮助消化高免疫力。而且，苹果的热量也很低，每100克只有52路里。此外，苹果还富含多种矿物质氧化剂，可以帮助防止衰老疾病。
