酸奶是一非常健康食品，它富含蛋白质、钙、维生素等营养质，对体有很好处。时，酸奶可以帮助减肥，因为它含有益生菌，可以促进肠道健康，帮助消化，减少脂肪吸收。那么，酸奶加什么水果最适减肥呢？下面就来介绍一些常见酸奶水果组。
1. 草莓酸奶
草莓是一低热量、高纤维水果，含有丰富维生素C、叶酸、钾等营养质，可以提高免疫力，帮助消化。将酸奶和草莓混一起，可以增加酸奶口感和营养价值，时可以减少酸奶酸，更加适口感敏感人群。
2. 蓝莓酸奶
蓝莓是一富含抗氧化质水果，可以预防心血管疾病、癌症等慢**。将酸奶和蓝莓混一起，可以增加酸奶口感和营养价值，时可以增加酸奶抗氧化能力，更加适需要保护心血管健康人群。
3. 桃子酸奶
桃子是一低热量、高纤维水果，含有丰富维生素C、叶酸、钾等营养质，可以促进肠道健康，帮助消化。将酸奶和桃子混一起，可以增加酸奶口感和营养价值，时可以增加酸奶纤维含量，更加适需要促进肠道健康人群。
4. 芒果酸奶
芒果是一富含维生素A、C、E等营养质水果，可以促进免疫力、美容护肤。将酸奶和芒果混一起，可以增加酸奶口感和营养价值，时可以增加酸奶维生素含量，更加适需要美容护肤人群。
5. 柠檬酸奶
柠檬是一富含维生素C、柠檬酸等营养质水果，可以促进消化、排毒。将酸奶和柠檬混一起，可以增加酸奶口感和营养价值，时可以增加酸奶柠檬酸含量，更加适需要促进消化、排毒人群。
