随着人们对健康和美容的追求，减肥成了一热门话题。而沙拉作一低卡、高纤维的食物，成了减肥人士的首选。但是，市面上的沙拉酱往往含有大量的油和分，不利减肥。因此，制减肥沙拉酱成了一不错的选择。本文将大家介绍几简单易做的减肥沙拉酱的做法。
1. 蒜香柠檬沙拉酱
材料：蒜头2瓣、柠檬1、橄榄油2汤匙、盐适量、黑胡椒适量、蜂蜜适量
做法：
1. 将蒜头剁碎，加入柠檬、橄榄油、盐、黑胡椒和蜂蜜，搅拌均匀。
2. 将调好的沙拉酱入沙拉中，拌匀即可。
2. 酸奶葱花沙拉酱
材料：酸奶适量、葱花适量、柠檬适量、盐适量、黑胡椒适量
做法：
1. 将酸奶入碗中，加入葱花、柠檬、盐和黑胡椒，搅拌均匀。
2. 将调好的沙拉酱入沙拉中，拌匀即可。
3. 芝士蒜沙拉酱
材料：芝士适量、蒜头2瓣、橄榄油2汤匙、盐适量、黑胡椒适量、柠檬适量
做法：
1. 将芝士切成小块，加入蒜头、橄榄油、盐、黑胡椒和柠檬，搅拌均匀。
2. 将调好的沙拉酱入沙拉中，拌匀即可。
4. 芥末酱油沙拉酱
材料：芥末适量、酱油适量、柠檬适量、蜂蜜适量、盐适量、黑胡椒适量
做法：
1. 将芥末、酱油、柠檬、蜂蜜、盐和黑胡椒混合在一起，搅拌均匀。
2. 将调好的沙拉酱入沙拉中，拌匀即可。
5. 香草蒜沙拉酱
材料：香草适量、蒜头2瓣、橄榄油2汤匙、盐适量、黑胡椒适量、柠檬适量
做法：
1. 将香草和蒜头剁碎，加入橄榄油、盐、黑胡椒和柠檬，搅拌均匀。
2. 将调好的沙拉酱入沙拉中，拌匀即可。
总结：
以上就是几简单易做的减肥沙拉酱的做法。这些沙拉酱不仅低卡、低，而且味道也非常好，可以让你在减肥的同时，也能享受美食的乐趣。希望大家能够尝试一下，健康减肥，从制沙拉酱开始！
