我一个三十多岁的妈妈,身高不高但重一直偏重。因为作繁忙,我很少有时间健身房,加上饮食不规律,导致我的重越来越重。每次看到镜子里的自己,我感到很不满意,但因为作和家庭的压力,我一直没有下定决心减肥。
直到有一天,我的儿子在学校被同学欺负,因为他的妈妈太胖了。当我听到这个消息的时候,我感到非常难和愧疚。我意识到,我的重不仅仅影响到了自己,还影响到了我的家人。
于我开始了减肥计划。我每天早上起来会慢跑,晚上回家后也会做一些简单的运动。我开始调整自己的饮食,每天吃些蔬菜和水果,少吃油腻和高热量的食物。我也开始注意自己的眠质量,保证每天有足够的眠时间。
经几个月的努力,我的重开始下降,我的身也变得更加健康和有活力。我感到非常自豪和满意,觉得自己终于做到了一件重要的事情。
然而,当我向儿子炫耀自己的减肥成果时,他却对我说:“妈妈,你现在太瘦了,看起来不健康。”
我感到非常惊讶和失望。我以为我的儿子会像我一样感到高兴和满意,但他却对我的变化提出了质疑。我开始怀疑自己的减肥计划否正确,否的让自己变得更加健康和美。
后来,我冷静下来想了想,我意识到我的儿子并不在反对我的减肥计划,而希望我能够保持一个健康的重和身状态。他关心我的健康,希望我能够更加健康和美地生活。
于我开始重新调整自己的减肥计划,不再盲目地减肥,而注重健康和平衡。我开始更加关注自己的营养摄入和身健康,保持一个健康的重和身状态。
现在,我感到非常满意和自豪。虽然我的儿子曾经对我的减肥计划提出了质疑,但这个经让我更加关注自己的健康和身状态,也让我更加珍惜自己的家人和爱人。