关于按摩腹部能减肚子吗这个问题，不少专业人士给出了肯定的答案，他们表示，如果能以一定的手法去按摩肚子的话，减肚子的效果会非常好，下面就跟大家具体的说明一下。
按摩腹部能减肚子吗
想要利用按摩肚子来达到减肥目的，首先要把握好时间的选择，个人认为大家最好在晚上睡觉前、洗澡的时候在浴缸里面进行按摩，因为这时候浴缸的热水会刺激人的血液循环，按摩的效果是比较好的。另外在按摩的时候有一些手法要求，每次按肚子的时间，建议一组不要少于3分钟，每次坚持4组动作都做一遍，如此就能瘦肚子了。为了方便大家理解，小编举一组动作的要求，就是双手一手在肚脐下方位置，一手在肚脐上方的位置，按照像耍太极的方式来回搓揉肚皮，这样的方法就还挺不错的，坚持下去效果会很好。
上面就是个人关于按摩腹部能减肚子吗这个话题给出的答案了。需要提醒的是，按摩腹部的手法其实还是有一定讲究的，如果你没有办法通过视频将这部分讲究落实到位的话，建议大家可以到美容院内部进行签约减肥。
1.推拿淋巴将右手抬起来，手肘弯曲，然后用左手按在右手胳膊上，一边吐气，一边按压图中标出的5个小红点，持续按压30秒，然后换另一半按摩。注意力度要掌控好，不要太大力。2.推拿腋下将左手抬起来，手肘弯曲，然后用右手指腹微微揉捏腋下以及胳膊内侧的肉肉，持续20秒，然后换另一半按摩。3.推拿手关节手肘弯曲
苹果减肥法第一天：在使用苹果减肥时，可能还不太适应苹果的，能够配上脱脂牛奶一同平均分配，这样不但是营养增减，减肥功效有达到了。第二天：同样还是使用苹果和脱脂牛奶的配合，不过要一次分开6六次来喝完，中间不能够吃其他食物。第三天：使用了2天的苹果减肥法之后，恢复正常的三餐，但是必须要选择一些热量比较低的
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