现在的人们都比较关注于自身的身材，尤其是对于女性朋友们来说，更加注重身材的保养，而小腿粗是很多女性朋友们都比较困扰的问题，因为如果自己的小腿过粗，不管是穿短裤还是穿短裙，都十分的影响美观，那么小腿粗怎么减少呢？有哪些小妙招呢？下面我们具体来看一看吧。
小腿粗怎么减小妙招
针对于小腿粗的问题，我们可以选择小腿拉伸法，多做一些腿部的拉伸运动，比如说压腿等，都可以帮助起到拉伸腿部线条和改善小腿粗问题的作用。还有就是上下楼梯法，在上下楼梯的时候，我们主要集中于脚尖或者是脚跟的力量，去爬楼梯，这样也可以起到对于我们小腿拉伸的效果，帮助消瘦小腿。还可以选择刮痧瘦腿的方式，我们在小腿上涂上幼儿油或者是橄榄油，使用刮痧板使劲的刮我们的小腿部位，并且从脚踝的位置一直刮到膝盖，每个腿刮100下左右，然后再刮完之后喝一些温开水，这样可以帮助排除小腿中的代谢废物，起到瘦小腿的作用。
针对于小腿粗怎么减小腿的问题？以上在文章中为大家介绍了几种比较容易实施的方式，针对于小腿粗的问题，大家也可以试一试这些方式，但是需要长期坚持才会有好的效果。
夏季了，还不为你的秀腿计划做做准备。下面介绍六个瘦小腿的秘招，让你瘦腿一点也不费力。第一招按摩脚掌利用指压棒按摩脚掌，如果没有指压棒，用笔按压脚掌也可以。第二招按摩小腿用家中的啤酒瓶等物品从脚踝部位向小腿肚按摩，特别是小腿后部的肌肉。第三招用脚尖走路上楼梯时要养成只用脚尖走路的习惯。能使脚腕变得纤细
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转呼啦圈能够减肥细腰呼啦圈是能够减肥细腰和健身的，通过转动对腰部的按摩和带动全身性的肢体运动，高效的细腰和燃烧体内脂肪同时达到健身的功效。呼啦圈减肥细腰必知5要点一、选择呼啦圈的种类从制作资料来看：塑料制品加海绵外套的，有按摩作用，比较适合一般人减肥。空金属管的，管内侧形状凹凸，可按摩腰部。还有弹簧
