减肥是在现在生活讨论的比较多的一个话题，而现在减肥的方法手段也比较多，很多人喜欢利用刮痧以及拔罐这两种方式去进行减肥，那刮痧减肥和拔罐减肥那个效果好呢？
刮痧减肥和拔罐减肥哪个效果好
刮痧拔罐着两者原理差不多，刮痧使用刮痧精油进行按摩，使用刮痧板按照颈椎背部以及腰椎等顺序进行刮痧，能够起到通经活络以及排毒减肥的功效，这种手段比较适合20岁到50岁之间的肥胖性患者，或者是同时伴随着颈椎病肩周炎的肥胖患者。
而拔罐这种方式就是通过拔罐形成负压，然后刺激器官，增强其功能活动，提高身体的免疫能力，而且罐内的负压会使得肠胃蠕动加快，从而改善消化的功能，对于提高身体的新陈代谢速度，加快减肥有一定的帮助。
刮痧减肥和拔罐减肥两者各有其优点，所以大家可以去根据自己的喜好以及身体的具体情况进行选择，但是不管是使用哪一种方法，减肥都要去介意，这只是一种辅助性的手段，不能够完全依赖这种，也需要数控制饮食，多加运动。
刮痧减肥和拔罐减肥，两者既有其优点也有缺点，所以大家可以根据具体情况和自己的喜好进行选择。
按摩减肥有没有副作用按摩减肥崇尚自然疗法，安全有效，没有创伤和副作用。按摩减肥的原理是通过按摩疏通经络，促进新陈代谢，不会破坏正常的生理平衡，不用吃药打针，不会出现创伤和副作用。而且按摩还能预防和治疗上百种疾病，对身体健康极其有利。按摩减肥有哪些好处简单易行按摩减肥不受时间、地点、环境、条件的影响，
2010年新年伊始，在上海取得巨大成功的三得利“黑乌龙茶”载誉强势登陆京城。作为三得利时尚茶饮料系列新成员的“黑乌龙茶”，其蕴含乌龙茶茶多酚，能够有助解除食物中的油腻。同时，三得利采用独创技术，既保持高浓度乌龙茶茶多酚，也抑制了传统茶的苦涩味。凭借其清爽解腻的口感以及乌龙茶茶多酚所特有的抑制脂肪吸收
减肥食谱的做法星期一凉拌紫甘蓝+黄瓜苹果汁主料:紫甘蓝(适量)调料:白糖(适量)、精盐(适量)、白醋(适量)做法：紫甘蓝剥掉老皮，切丝，盛到干净容器里，撒少许精盐拌匀腌渍10分钟。取干净小碗，倒入一汤匙白醋，洒入白糖搅匀成酸甜汤汁。把腌渍的紫甘蓝控净水，调入酸甜汤汁，拌匀不但可以。喜欢辣味的能够再浇
很多女性走在街上看到拥有丰满胸部时，就会变得非常自卑，其实不用担心，你也能够拥有像她们一样的丰满身材，下面不妨跟着编辑一同来看懒人自制隆胸减肥食谱，推荐3招让你更快回复女士自尊。木瓜+红枣+莲子隆胸的食谱肯定不要缺少的就是木瓜了，而这款恰好就有木瓜在内，其中木瓜是一个味甘性平，能消食健胃、滋补催乳，
1.推拿淋巴将右手抬起来，手肘弯曲，然后用左手按在右手胳膊上，一边吐气，一边按压图中标出的5个小红点，持续按压30秒，然后换另一半按摩。注意力度要掌控好，不要太大力。2.推拿腋下将左手抬起来，手肘弯曲，然后用右手指腹微微揉捏腋下以及胳膊内侧的肉肉，持续20秒，然后换另一半按摩。3.推拿手关节手肘弯曲
苹果减肥法第一天：在使用苹果减肥时，可能还不太适应苹果的，能够配上脱脂牛奶一同平均分配，这样不但是营养增减，减肥功效有达到了。第二天：同样还是使用苹果和脱脂牛奶的配合，不过要一次分开6六次来喝完，中间不能够吃其他食物。第三天：使用了2天的苹果减肥法之后，恢复正常的三餐，但是必须要选择一些热量比较低的
