六大按摩法 帮你打造精致小脸

发布:2025-02-12 12:58:37 阅读:10

就算身材再苗条,讨厌的婴儿肥也会让你看起来胖乎乎的。如何才能拥有精致的小脸呢?试试下面的六大按摩法吧!

1保持优美的脸部轮廊

A从唇部两边向太阳穴方向按摩。

B从鼻翼两边向太阳穴方向按摩。

c从鼻中部向太阳穴方向按摩。

每一部位重复两次为一套完整动作,每天早晚1次即可。

2预防黯淡不健康的肌肤

用双手的手指从下颌中心向太阳穴方向交替向上按摩肌肤(10次)。每天1-2次。

3获得纤细而美丽的脖颈

用双手的手掌沿两侧向上交替地按摩颈部的肌肤(10次)。每天1-2次。

4轻拍肌肤,获得红润的脸色

用双手的手指轻拍两颊40次(敏感肌肤30次),每天1-2次。

5获得优雅的鼻梁线条

两手用中指和无名指指尖由鼻尖至前额交替地轻轻向上滑动按摩(10次)。每天1-2次。

6减少鼻翼两侧多余的油份

用两手的中指和无名指上下按摩鼻翼两侧(10次)。每天1-2次。

TIPS:以上几组运动简单方便,你可在早上洗脸后和晚上睡觉前进行按摩,轻松达到瘦脸的目的哦。

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