身为男生，我一直都是个胖子，从小学到学，我的体一直都是个问题。我曾经尝试过各种减肥方法，但都没有成功。直到我决定改变自己的生活方，才真正成功地减掉了体。
以下是我的减肥变化图：
1. 初中时期
在初中时期，我是个非常胖的孩子。我每天都吃很多油腻的物，而且不爱运动。我的体达到了150斤，这使我变得非常不自信。我时常被同学嘲笑，这让我感到非常难过。
2. 高中时期
到了高中，我开始尝试各种减肥方法。我曾经尝试过节、吃减肥药、打篮球等方法，但都没有成功。我体一度增加到了170斤，这让我感到非常绝望。
3. 学时期
到了学，我决定改变自己的生活方。我开始每天早上跑，晚上健身房锻。我开始吃更健康的物，比如蔬、水果、鸡肉等来自。我还戒掉了烟酒，这让我更加健康。经过一年的努力，我成功地减掉了30斤的体。
4. 现在
现在，我已经拥有了一个健康的体。我每天都保持着健康的生活方，包括健康的饮和适当的运动。我感到自信、健康，更加快乐。
通过这个减肥变化图，我想告诉家，减肥并不是一件容易的事情。但只要你下定决心，改变自己的生活方，你一定可以成功地减掉体。同时，我想告诉家，减肥并不是为了追求完美的身材，而是为了更健康、更自信的生活。
