人们对健康的重视，越来越多的人开始选择喝蔬菜汁来减肥。蔬菜汁不仅以帮助减肥，还以提高身体的免疫力，促进身体的新陈代谢，保持身体健康。那么，喝什么蔬菜汁以减肥呢？下面就为大家介绍几种常见的蔬菜汁。
1.胡萝卜汁
胡萝卜汁是种营养丰富的蔬菜汁，它含有大量的维生素A、维生素C、维生素K、钾、钙等营养成分。喝胡萝卜汁以帮助减肥，因为它以提高身体的代谢，加速脂肪的燃，同时胡萝卜汁还以增加饱腹感，减少食。
2.芹菜汁
芹菜汁是种低热量的蔬菜汁，它含有大量的纤维素和水分，以帮助清除体内的垃圾和毒素，促进肠道蠕动，减少秘。同时，芹菜汁还以促进身体的新陈代谢，加速脂肪的燃，帮助减肥。
3.西红柿汁
西红柿汁是种富含维生素C和维生素E的蔬菜汁，它以帮助提高身体的免疫力，抗疾病的侵袭。同时，西红柿汁还以促进身体的新陈代谢，加速脂肪的燃，帮助减肥。不过，需要注意的是，西红柿汁中含有大量的酸性物质，容易刺激胃肠道，所以不能过量饮用。
4.菠菜汁
菠菜汁是种富含铁和叶酸的蔬菜汁，它以帮助增加血红蛋白的含量，预防贫血。同时，菠菜汁还以促进身体的新陈代谢，加速脂肪的燃，帮助减肥。不过，需要注意的是，菠菜汁中含有大量的草酸，容易影响钙的吸，所以不能过量饮用。
5.黄瓜汁
黄瓜汁是种低热量的蔬菜汁，它含有大量的水分和纤维素，以帮助清除体内的垃圾和毒素，促进肠道蠕动，减少秘。同时，黄瓜汁还以促进身体的新陈代谢，加速脂肪的燃，帮助减肥。
