一般来说瘦腿精油对于身体是没有什么危害的，它能够帮助燃烧脂肪因此可能会出现火辣辣的感觉，另外这种火辣辣的感觉也有可能是过敏造成的，不管怎么样大家在购买瘦腿精油时一定要选择合格的产品。
精油瘦腿还是可以的，正常量使用，副作用很小的，不会影响健康。如果确实是纯植物提取的精油，当然非常好，健康减肥，有利于淋巴排毒。只是这样的精油非常贵，而且量不多。市面上的纯度不一，是利是害要看它的实际组成成分。偶尔为之无所谓啦!没必要长期这样做，如果精油含美肤的雌性激素，那就更不要经常使用了，否则可能影响到生理期甚至对身体发生更深远的影响。
很多的消费者都会使用精油减肥，但是精油减肥其实也存在一定的副作用，比如说有一部分的人群肌肤非常的敏感，在使用精油之后就会形成过敏的情况，轻度症状的患者可能只会出现肿胀或者是发痒的情况，如果精油里面含有薰衣草、迷迭香、艾菊这一些成分，很有可能会导致人体出现痉挛的现象，因此我们在使用精油的过程中一定要了解里面的成分。
瘦腿精油有什么危害
危害一：因为瘦腿精油里的成分有很多，并且还有很多植物成分，因此很多人再使用瘦腿精油后会出现过敏的症状，所以大家想要瘦身的话最好不要随意地使用瘦腿精油，以免出现过敏的现象。
危害二：经期使用瘦腿精油容易造成大出血，瘦腿精油确实是有活血化痰，促进血月循环的作用的，因此处于经期的女性最好是不要使用瘦腿精油，因为这很有可能会导致经期大出血，这对我们身体的危害是非常大的。
危害三：精油纯度过高会伤害到大家的皮肤，快速减肥，大多数精油的纯度都是很高的，因此我们在使用瘦腿精油的时候是需要适当地稀释这些精油的，但是很多人可能会懒得去稀释这些精油，亦或是稀释的不好，精油可能过纯也可能过稀，这样的精油如果直接涂抹于皮肤的话，不但不能起到瘦腿的作用，还可能会对我们的皮肤造成一些不必要的伤害。
危害四：瘦腿精油因为没有添加防腐剂长期使用可能会产生副作用，因为瘦腿精油里一般是不会添加防腐剂的，因此如果一瓶瘦腿精油用的时间过长的话，可能里面的东西会变质，因而对我们的身体造成一些伤害。
健康瘦腿的小秘诀
跑步，深蹲
跑步向来是瘦腿天敌，虽然冬天外面比较寒冷但多跑跑身上也会热起来的呢。每天坚持早跑或是晚跑一个小时，可有效燃烧腿和臀部脂肪，深蹲(30~50)，双脚与肩宽向下蹲，大腿和小腿不可以接触并迅速站起来。上述方法可根据个人承受能力逐渐加长。
(倒)骑自行车
您可以在睡觉前尝试下把腿上的脂肪再次燃烧一下，平躺在床上把双腿抬起来，接下来就双脚就像骑自行车一样来回的上下。期初做15个来回即可以免肌肉拉伤。做好后平躺休息3分钟再把一只腿起来画个圆，左腿3次右腿3次，做5个回合。这个方法也是对个人承受能力可以适当加多
