别名：鲜玉米，又叫玉米（鲜）、苞谷、珍珠米、棒子、玉蜀黍、苞米、六谷、粟米、
热量：112 大卡(每100克)
分类：谷薯芋杂豆主食
营养信息
营养素
含量(每100克)
| 热量（大卡） | 112.00 |
| 脂肪（克） | 1.20 |
| 纤维素（克） | 2.90 |
| 碳水化合物（克） | 22.80 |
| 蛋白质（克） | 4.00 |
度量单位
度量单位
热量(可食用部分)
| 1根(小)鲜玉米(160.0克，可食部分106.0克) | 118大卡 |
| 半根(小)鲜玉米(80.0克，可食部分53.0克) | 59大卡 |
| 1根(大)鲜玉米(290.0克，可食部分191.0克) | 214大卡 |
| 半根(大)鲜玉米(145.0克，可食部分96.0克) | 107大卡 |
| 1根(中)鲜玉米(200.0克，可食部分132.0克) | 148大卡 |
| 标准(100克) | 112大卡 |
